小時候的我超瘦，很常經痛，後來媽媽帶我到中醫抓了幾帖轉骨之後，就這樣子擺脫了經痛卻補過頭，接下來的青春就在減肥中渡過（淚）
雖然我瘦成正常體型好幾年了，回首減肥之路還真是血淚交織啊～
我買過不少減肥藥、瘦身食品，目前為止最安全的首選我推薦中醫，因為中醫依照個人體質判斷合宜中藥材，再依照體質開幾帖藥方，如果覺得光吃藥沒用，還能搭配埋線或針灸呢！
所以我私心建議中藥粉，因為比較好吃 xd
除了減重之外，平常也能藉由中醫讓身體保持最佳狀態，以上是我個人對於中醫的印象，前陣子參加了京都堂中醫媒體記者會～五型減重看版超醒目！
這些是京都堂中醫媒體記者會當天的協力廠商，八比造訪過幾家，心得放文末！
這次的主題是五型減重 ，現場可測試自己的體質屬於哪一種！
抓起桌上的京都堂平版測試～原來我屬於什麼都虛的氣血虛弱型（虛弱型）
抓起桌上的京都堂平版測試～原來我屬於什麼都虛的氣血虛弱型（虛弱型）
京都堂除了診斷個人體質，也提供專業建議依文字判斷，我個人認為傾向於營養不良，
連發炎的誘因都難以形成，所以我大吃大喝就會更瘦嗎 xd
每種體質類型都能找到對應的京都堂建議。
診斷出個人體質之後，發現了京都堂五種體質別適合的輕食，餐點旁還附上貼心說明，都拍下來讓你們參考～
八比我屬於氣血虛弱型，對應餐點簡介，必須常補充紅豆、黑芝麻！
記者會上的健康輕食來自兔兔日子Tu's Day，有興趣的人就自己搜尋吧～
健康輕食搭配窈窕花茶，如此健康的飲食習慣不瘦也難！
京都堂邀請舒子晨與大家暢談減肥心得，記者會主題是京都堂五型減重，以市面上三種常見的錯誤減重方式開頭。
1) 先判斷出自己的體質
2) 依照體質別補充適當飲食
3) 搭配中醫埋線/針灸，以及中藥減重再也不餓到頭昏眼花！
以下是各種體質相應的穴位刺激，一旁的特徵方便自行對照～那天我只清楚拍到一個穴位，其他是我從網路上找到的示範圖片，希望這篇文章能對你們有幫助。
當天現場更邀請五種體質別的美女，這些美女都透過京都堂減重成功，跟減重前的模樣對照，明顯更漂亮了。
很多人都覺得減肥之路孤掌難鳴，因為周圍只有你一個為了減重而苦的人，透過京都堂中醫app也能跟其他減重之友互相打氣，還能拍照上傳紀錄三餐內容與體重變化，一覽無遺更方便控管飲食，而且醫師線上親自解答疑問，然後就不知不覺就瘦了！
記者會後品嚐2種京都堂的茶飲，減重也不忘養生的概念。
